那什么措词可以保证房租不涨呢

对于优先承租权没有法律明确、强制的规定，只有在明确且严厉的约定违反优先承租规定的违约责任时，才能对你的继续承租有一定保障。但也不是绝对的，当第三人在不知情的情况下与出租方签订了合同时，你们之间的优先承租权的规定对第三人就没有约束力，你只能请求出租方承担违约责任。要求租金不长，不太现实。除非你可以尽量延长档期合同期限。当然，你会面临降价时的租金损失。我认为唯一可行的办法就是，在合同中明确约定在合同到期后按原合同的条件自动续期，但出租房可能不会同意。