弹钢琴扰民和住改商问题咨询

我是一名钢琴教师，日常的工作就是在家从事钢琴教学和钢琴演奏练习，弹奏基本上集中在周末和寒暑假，平时工作日较少。
但楼上的居民投诉钢琴声音太大且弹奏时间太久，不允许我弹奏。尝试与其协商，但被告知有神经衰弱之类的疾病，必须在安静的环境中居住，要求不准弹奏钢琴。我有想过把房屋做专业的隔音处理，但费用较高，实在无力承担。
我查询了一下，我所在的成都地区对于噪音管制的重点时段是晚上十点到早上七点，中午十二点到下午两点，但又同时规定居民区内音量不能高于50分贝，且不能对他人造成噪音影响。这个时间段我可以不弹琴，但钢琴弹奏的声音远大于50分贝，总不至于说弹钢琴这个行为本身就是违法违规的吧。还是说我对于这个规定有理解上的错误？
我弹钢琴是我的合法权益，但楼上的居民要求有一个安静的环境居住也是他们的合法权益，两者出现了矛盾，且无法私下协调解决，那在法律上，是如何规定的？
另外，我在居住的房间客厅窗户上贴了一些关于我钢琴家教的海报和电话号码，这个被楼上居民以“住改商”为由向物业和房管局投诉，随后物业要求我将这些摘去。请问我的这个行为是违法违规的是吗？这个可以作为住改商的证据吗？我必须摘掉吗？还是说我在自己的窗户上粘贴东西，只要不涉及淫秽、暴力等内容，粘贴什么是我的自由？
谢谢。