我应该赔偿给她五千元吗

我去年和房东签了一年的房屋租凭合同，租到半年的时候我去了外地，本地的朋友说想租我的店面，可是提出暂时手里没多少钱，只能三个月给我一次钱，我就同意了，因为是朋友什么时候给钱就觉得无所谓，也签了合同，当时我在外地合同是我的另一个姐妹帮我跟这个朋友签的，合同也是照着别人租给我的合同打印出来的，上面有一条写房租租限为一年，因乙方提出一季度一交，所以如租期未到一年，提出终止合同的一方，须赔偿对方伍仟元（5000）违约金。当时我也在外地也没想这么多，觉得朋友反正都好说话，合同只是个形式。现在我和房东的一年时间已经到期了，房东也不打算租给我了，要自己开店，我就和这个朋友商量把我另外一个地势挺好的店租给这个朋友，租金还是以前的租金（当然这个新店面比以前的店租金要贵），可是她不同意，就是想让我赔给他五千块钱，而且她现在把那个店还租给别人了，还不跟我说实话，还说是帮她看店的，租给我的房东，我们签的合同上有一条我无权将此店面出租或转让。我想知道我这个合同有效吗？我用不用赔给她伍仟元？