关于房屋拆迁补偿，面对这样的补偿方案，我该怎么办？

律师，您好!我有关于商业用房拆迁补偿的问题需要向您咨询。
我父母在石嘴山市大峰矿（隶属于大武口区）有一处房屋，紧邻路边，常年用于出租，房产证、土地使用证齐全，房产证上用途登记为“商业”。自2010年下半年以来，矿上就散布要拆迁的说法且愈演愈烈，但一直没有拆迁通告等法律文书，到后来也只有隐约可见的几张署名矿上物业科下发的拆迁通知，表示要房主于几日内搬迁，否则断水断电等之类的...，自此所谓的“通知”后，租房户人心惶惶，原本应该是交年租的承租户也开始按月交了，甚至有一段时间因为说要拆迁，导致我父母那套原本抢手的门面房闲置了数月，到后来，大概是2011年底，矿上就把水给断了，但始终未见正规的拆迁公告...，两年多来，严重影响了房屋的出租和租金收入，也因为租金月交，上岁数的父母还要每月座数十公里的车到矿上追缴房租，且多次都是徒劳而返，很是伤神...前段时间接到矿上通知，说要在近期对我父母及周边的几家房屋（均为路边营业房）进行拆迁，补偿方法有两个：一是按400元/平米补偿，二是自己推倒重盖，要和矿上盖的一样（注：矿上于2012年已在路对面盖起了营业房），让到矿上签协议。这样的补偿方案我们怎么能够接受，补偿的金额还不够两年的房租！还说要不就自己盖，我们又不是开发商，又不是炒房的，我父母二老没有工作，辛辛苦苦大半辈子改了处房子，就靠着这处房子收点房租维持家用，可以说房租就是我父母的生计，而当前要面临拆迁，且是毫不合理的拆迁，这不是要人命吗，父母近日也因此事整日郁郁不乐，我们作为儿女的实在是心焦和心痛。所以，今天想咨询一下律师，针对这种情况，我们应该怎么办，该到哪讨说法，我们该如何是好，想让您给些指点。谢谢，等候您的回复。