淘宝网上被买家骗了三千多块钱，怎么办，还能要回来吗？

人刚刚开个充值网店不久，才几天左右，昨晚有个买家拍了我三千多块钱的Q币，在我淘宝页面上是显示等待买家付款，我就觉得是骗子，可是，几秒后就跳出一个窗口，就是买家投诉我付款后未发货，这时候，又出现一个淘宝在线交易处理客服，说买家已付款，要我手工充值给他，结果，我没有核实那是否是真正的款已到，加上买家不停打电话来催我马上给他充值，说他钱到支付宝里去了。要我给我充，一时之下，我乱了分寸，就给他充了三千多块钱的Q币，花了自己3000多元全部充完。到了晚上，睡下去越想越奇怪。网上查查，原来也有卖家出现过这种情况，就是诈骗，这时候我才发现自己也上当了。我平时省吃俭用的钱就剩下这么一点。结果全被骗了，我真的是欲哭无泪啊。难道就只能怪自己笨。钱就这样没了吗？