没有扯结婚证，生了一个女儿，男方表示不要孩子。我要怎么才能即可以要的扶

1. 首先，根据《民法典》规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，不直接抚养非婚生子女的生父或者生母，应当负担未成年子女或者不能独立生活的成年子女的抚养费。
2. 如果男方拒绝支付抚养费，你可以向法院提起诉讼，要求其支付抚养费，法院一般会根据男方的收入等情况判决其支付相应数额的抚养费。
3. 至于不让他打扰你以后的生活，可以在诉讼中明确提出要求，或者在私下协商时达成相关协议，明确双方的权利义务，尽量减少不必要的纠纷。

协商或诉讼

您的旅程始于证据收集。这是所有后续步骤的基石，请务必系统地整理好：
•​亲子关系证明​：如果男方否认血缘关系，您需要准备证据。例如，包含承认父亲身份的聊天记录、短信或录音；如果做过亲子鉴定，报告是直接证据；对方拒绝鉴定时，能反映特殊关系的照片、视频等，法院也可能据此推定亲子关系成立。
•​男方收入证明​：用于确定抚养费数额。尽可能获取男方的工资流水、收入证明等信息。
•​孩子花销证明​：保留好孩子的医疗、教育、日常生活等费用票据，用以证明抚养费的实际需要。
在证据相对齐全后，您将面临协商还是诉讼的选择。
•​优先尝试协商​：您可以主动与男方协商，争取签订一份书面的《子女抚养协议》。在协议中，除了明确抚养费金额（可参考男方月收入的20%-30%）、支付方式和期限外，​核心是要对探望权进行具体、明确的约定，比如探望的频率、时间、方式等。一份条款清晰的协议是避免未来纠纷的最好保障。
•​协商不成则果断诉讼​：如果无法协商或对方不诚信，应果断向法院提起诉讼。您的诉讼请求可以包括：确认亲子关系、要求支付抚养费（直至孩子年满18周岁），以及请求法院对探望权作出明确判决。在法庭上，您可以向法官强调您对生活安宁的关切。
无论协商还是诉讼，最终都会形成一份有法律效力的文书（《调解书》、《判决书》等）。如果男方之后不按文书支付抚养费，您可以凭此向法院申请强制执行；如果他超出约定范围打扰您，该文书也是您拒绝打扰、维护权益的最有力依据
。

可以依法维权， 达成协议，点我头像加我联系我， 帮你处理， 教你怎么做， 详细解答

你可以与男方签订书面协议，明确孩子由你抚养，男方按约定金额、方式支付抚养费，同时约定男方不得干扰你及孩子的正常生活，违反约定需承担违约责任。若男方不履行或违约，你可向法院起诉，要求其支付抚养费、停止干扰。

你可以与男方协商，就孩子的抚养费金额、支付方式及探望权（明确限制探望的方式、频率，避免打扰你生活）达成书面协议。若协商不成，可直接向法院起诉，请求判令男方支付抚养费，并明确其探望需符合不干扰你生活的合理方式。

即使双方没办理结婚登记，父母对非婚生子女也有抚养义务，可以根据对方的经济条件、当地消费水平等因素，和对方协商，在合理范围内确定抚养费金额，对方拒绝支付的，可以向法院起诉。