关于假外包真派遣、违法待岗、待岗期间工资问题。

A公司通过XX直聘平台邀请我参加名为“Go后台开发工程师”外包岗位的面试。
面试地点在B公司办公室，由B公司员工作为面试官对我进行三轮面试。

在面试通过之后，
我与A公司签订劳动合同，约定的岗位是技术研发/软件工程。
A公司每月15日给我发工资。
A公司给我缴纳社会保险费，缴纳基数是本地人社局发布的最低基数。
A公司给我缴纳公积金，缴纳基数是6320元，缴纳比例是5%。
A公司没有查询到《劳务派遣经营许可证》。
A公司从未向我出示过劳务派遣协议。

A公司安排我到B公司的经营地址的办公室报到，安排的岗位是Go后台开发工程师。
B公司给我安排工位、工位姓名牌、办公电脑。
B公司给我提供打卡软件 isenser和刷脸打卡机权限，使我可以刷脸进入写字楼和办公室。
B公司给我开通企业微信、飞书，将我纳入公司组织架构。
B公司给我开通企业邮箱、OA系统权限。
B公司审批我在OA系统中提交的”外包非工作日服务申请“（周末加班）流程。
B公司审批我在OA系统中提交的”外包出差申请“（出差）流程。
B公司审批我在OA系统中提交的”外包暂停服务申请“（请假）流程。
我在B公司OA系统中提交的请假流程审批通过之后，还要在A公司OA系统中用年假冲抵，以履行名义上的请假流程。
我在B公司的飞书系统中填写周报，与B公司的开发团队每周开周会汇报本周工作内容和下周工作安排。
B公司因某个项目不赚钱，在关闭这个项目后解散了对应的部门，并对我做内部调动更换了组织架构中的部门和直接主管。

我在A公司的同事叫他小C吧，与我一同在B公司工作，小C的岗位是软件测试员，小C与我的情况一致，我即将面临与他一样的处境。
小C的薪酬确认书工资结构是：基本工资+项目津贴+项目绩效奖金，有条款约定大概意思是：退项后只发基本工资，退项的第二日起停发项目津贴和项目绩效奖金。
在8月初小C接到A公司通知的退项电子邮件，退项理由是“项目结束”，邮件的大致内容是：项目结束了，要求小C退出项目，自8月17日起在指定地点和时间范围内打卡考勤，退项后第二日起停发项目津贴和项目绩效奖金，只发基本工资。
小C对退项邮件作出回复并提出了异议。小C表示会服从公司的工作安排；但不接受工资的变动，要求公司继续按劳动合同签约的工资1万4千元足额发放。
在这之后，我密切联系小C，了解他在退项后的遭遇，为自己即将待岗做准备。
小C已经处于名义上的Bench期、闲置期（实质就是待岗，没有正常的本职工作）。
A公司安排他在指定地点、指定时间范围内打卡考勤。
在待岗的前20天，A公司给他安排了任务：看视频学习职场礼仪、提高技术能力、写千字的观后感总结。
在待岗的第20天A公司安排了新任务，同事向我分享了任务内容。
任务一：
为了更好的识别差距，需要对比市场的岗位需求，将个人简历进行投递，而后面试复盘总结，具体要求如下:
1、持续优化简历(精炼至2页的简历)、自我介绍(精炼版少于800字自我介绍);
2、将优化完善的简历更新到至少5个招聘网站(其中需包含Boss、智联、拉钩)，并刷新简历;
3、通过岗位关键词搜索法、系统智能匹配等方法，进行简历投递，每天投递简历总数为40份；
4、被拒绝的机会，要进行一次面试机会的争取，询问差距，并做好记录反馈争取截图，不少于3个;
5、拟定投递情况汇总表，将40份的投递情况做登记，并做复盘总结;
6、提供完成上述工作任务的工作截图，如网站上更新的简历截图、不能继续聊天或投递的截图;
7、持续跟踪已发起沟通或已投递岗位的进度，更新至投递情况汇总表;
8、针对自身能力提升制定的6个工作培养计划，按照2个月的时间进行排期，用Excel形成学习计划日历;用Excel针对10个核心胜任力进行自评分数，按照10分制一个能力进行打分，并说明理由;
9、根据工作沉淀的内容总结3个重点项目经验，每个项目精炼至800字;
10、如有面试需提供面试复盘文档、黑包含面试准备回顾(企业与岗位信息、时间管理、个人形象与材料、预先准备等)、面试过程分析(问题与回答、技术或能力测试、沟通与互动、问题提出等)、项目与经验阐述(项目案例、问题应对等)、特殊情形与感受(突发状况、情绪与心态等)、反馈与评估(自我评价、面试官反馈、面试成功概率等)、后续行动计划(改进措施、跟进策略等)等、参考字数应不少于1500字的平均值。

任务二：
每日工作总结和明日工作计划
今日工作总结，做的好的，做的不好的，不少于1000字;基于工作总结和能力差异，拟定明日工作计划，工作任务不少于5条。

我俩一致认为A公司安排的该任务不合理。
关于任务一的第2、3、4、5、6、7、10项，我俩一致认为在更新简历后会被外部企业邀约面试，如果拒绝面试则会损失外部的工作机会；如果参加面试且面试通过会陷入两难的境地，要么主动离开A公司去新公司入职，要么拒绝入职新公司损失外部的工作机会。A公司用心险恶。且投递简历不属于小C的本职工作，也不会提升小C的技术能力。
这位同事执行了1、8、9项，未执行不合理的部分，现在已经收到A公司下达的两次“未完成当日培训”的较重违纪，已经升级为一次“严重违纪”。
根据员工手册两次严重违纪将被无赔偿解除劳动合同。
时间来到待岗后的首个发薪日，小C的工资减少超过50%，显然公司确实停发了他的项目津贴和项目绩效奖金。


我来信是想咨询以下几个问题，希望能获得一些指点：
1、根据我的自述，我属于“假外包、真派遣”吗？
2、如果属于假外包真派遣，我应该收集哪些证据，以备后期提交给一裁两审呢？
3、A公司安排的这个刷新简历、投简历、参加面试的任务合理吗？
4、A公司以未按要求完成这项投简历任务，下达两次严重违纪并无赔偿解除劳动合同，这真的合理合法吗属于违法解除了吧，能打2N赔偿金？
5、待岗期间公司单方面降薪的工资差额能索要吗？


我希望听一听各位律师朋友的建议。