前男友借我信用卡透支两万多，（无欠条）现金一万三（有欠条)不还，我该怎么办

前男友借我信用卡透支，当时口头协议用多少还多少，手机号码绑定也修改成他的号码，在我不知道的情况下他透支了两万多，因为银行打不通他电话，就直接打我家里座机，我才知道，现在他不还钱说他没条件，让给时间，从去年十一月拖到现在，自己已经垫还了7700，银行催我还款，信用卡也不还我，我已经让银行做冻结处理了，只可以还款，让他打欠条也不打，现在手里只有借现金的欠条，因为这个事情找过他父母，他父母说孩子大了，管不到，只能起督促作用，让我自己看着办，他爸爸还说他之前也因为借别人不还，被抓进去2年，电脑也因为放在房间里被他拿走了，事后问他要，他说没有了，被他卖了，现在打电话有时不接，要么就是关机，反正他就是说没钱还，让给时间。请问我应该采取那些方法维护我的权益？谢谢