土地使用证面积与实际占有面积不符

3年前我家依据70年代的一张土地使用证为依据新办了土地证使用证。现发现新的土地证与70年代的证的面积一样，但与现实所占面积不符。
少了一间约30平的老瓦房，该瓦房是本条街道的住户在70年代左右，自己在划拨的100平方米的土地之外另外自建用做厨房。住户们在历次换证中已经测量好并加入土地使用证中。我家一直未换证，现在换证后发现少了厨房的地。
新发的土地使用证上是我的名字，左右界限是邻居的名字，后方少了的厨房是我已过世的父亲的名字。问了国土局的人，说厨房的地的现状是属于无证占有。
厨房70年代建成后一直未翻修过。土地与邻居也无任何纠纷。请问我如何能将厨房的面积加到土地使用证中。