我的档案应该怎样找回和离开企业前的保险等该如何要回？

你好！我是1995年12月份应征入伍的1999年底退役的军人，退役后，大概一年左右分配了工作，在唐山市路南区南新道的卫生陶瓷厂工作了1年多，之后由于企业压力过大，决定离开，当时企业内部不允许辞职，所以按照开除离开的，当时我曾找过企业要求要回个人档案，企业劳资始终找借口不退给，最后把组织关系转了出来，但档案至今没有给我。现在企业原址拆迁了，搬到了别的地方，要被其它瓷厂合并，我该怎么取回我的档案，另外，我在厂期间的各项保险福利该怎样找回？请求给予我这方面的帮助。