求助，追讨压金和理赔问题

您好，尊敬的律师，本人是一个刚想出来创业的小伙子，对法律和社会上的经营事项都不是很了解。麻烦您耐心的看一下我的事件。恳求给予指导！！

于今年11月1日在中租了一间厂房本打算做五金加工厂的，那间厂房是一位同乡租下的厂房，经过协商，他同意分租一半给我做加工厂，当时交了三个月的压金和一个月的租金，口头答应我可以租到2014年的9月份。当时问他要合同，他以没带拿工章为由没给合同，只写了一份压金和租金的收据给我，上面有他的签名。
我们装修好厂房，购买了机器设备，请了工人，准备注册公司和开业的时候，厂房的所有人来收租，因我们的同乡交不起房租，所以要断我们的水电，而我向我的老乡要求退回压金和租金，他以没钱为由拒绝退款，我问他什么时候能退，他说等有钱了就退。
所以我想问一下该怎么要回我的压金？我的装修费，误工费还有各种支出怎么办？通过法律能追讨回一部分的资金吗？流程要怎么做？我对法律知识不了解，靠打工存了点钱，准备创业的，结果一开始就遇到了这些问题。请问能帮我解答一下吗？