土地承包

各位律师您好
 上世纪80年代自家承包的耕种地，现2013年被村民小组强行流转耕种，说是以前超生与参加工作户口转出扣除多余耕种地，发包到自家承包，现已土地征收为由强行把自家承包地流转给小组村民耕种。请问魏薇律师 我该用什么方法拿回自家的耕地。保护自己的权力。