我该怎样用法律保护自己合法权益？

一宜春市经济技术开发区城南工业园(环城南路669号) 宜春华东科技学校， 两个教练（另一个25岁男副教练两三天说去当兵），几个保安学徒，年长的主教练，啤酒肚矮胖子，人看起来很老今年四十多岁，他们来自万载。

  主教练说：“要学可以，但必须每人得交一百一，五十块学费教半年，六十块的散打服装费。‘’  我们周末在厨房隔壁的一间破旧的废弃室练习。

  后来几天不到，主教练卷跑了我们每个人一百多，当场有学生哭了，这件事发生后学校没人管。这钱是我两周的饭钱。 为缴散打费，从那天起我足足啃了两周的馒头。
   这条街靠近北京小红门地铁站 ，东北饺子店馅异味令人作呕。 如果把它吃进肚子，钱虽是小，但身体吃出毛病怎么办？
北京昌平区半塔村，店牌写着诚信米油蔬菜店，缺斤少两、两次动手动脚、羞辱谩骂顾客？ 
  那妇女态度懒惰不搭理，后来一手指着我鼻子泼口大骂：“你这个穷鬼……穷鬼……没钱的穷光蛋……你算是什么东西啊！神经病！这姜我都不想卖给你，我记得你的这张脸，从此以后你休想踏入我家店一步，我告诉你，我不想看到你，赶紧滚出我的店……滚蛋……滚滚滚……” 扬着手掌，怒气冲冲要打人。 
海淀区双榆树东里天马学生公寓李管理员工作范围不负责蔑视人命。
 海淀区(近双安商城) 满庭芳园5栋1906室王夫妇欺骗押金。
 昌平区天通苑东三旗北站 购卖了一整套苏泊尔电器，总共一百七，有电磁炉无法正常使用、炒锅和不锈钢锅。炒锅刚用两三天出现锈迹，炒菜竟“炒”出一层层黑渣、起黑皮，煮过两次汤，汤里混浊发黑。 铁锅越来越严重，再过几天，铁锅完全锈迹斑斑。一个月不到，锅里严重  生锈无法正常使用。 东三旗北站惠民电器，炒锅保修1个月，当场多次向做出承诺，再三向保证和推荐，此锅质量非常好，不会出现她所担心的任何问题，有事就找他，用个三五年绝没问题，并提供包修、包换、包退服务。

  第一天用锅出现米饭粘了一锅，第二天锅内部出现三四个砂眼，一连几天锅里三眼频繁出现并且越来越多。

  在保修期内，两三周整个锅里布满多个砂眼，且情况越来越严重，锅内坑坑洼洼、生锈斑点遍布，后面店不开门找不到人。 

宜春宇晨贸易有限公司李老板侮辱诽谤栽赃陷害员工。
宜春新华电脑城1楼专卖惠普机子曾老板 买新电脑不开发票、保质卡装箱单无（无法享受全国联保维修成本大）、无线网卡被拆、坏DVD，内部人说是水货。宜春青龙对面小饭店少给工资 。