我该怎样做？

我是一家机械厂的电焊工，在厂里工作了3年半时间了，工作劳动强度大，现在得了腰椎肩盘突出及变性，比较严重，长期腰疼，去医院做过X片和核磁共震，医生建议是不能从事这个工作了（病单上写的是 不能从事重体力劳动），但是本人认为造成疾病的原因与工作有关系，所以找到厂里想和厂里协议终止劳动合同，要求厂里能够适当给予一些补偿，但是厂里不同意，不和我终止合同，我查了工伤认定级别标准，未做手术的椎间盘突出，属于十级工伤，但是厂里的工伤管理说，劳动过程中引起的腰椎间盘突出，不属于工伤，要受到撞击以后查出有腰椎键盘突出的，才算工伤，职业病里面也没有腰椎间盘突出这个病的认定，所以也没有赔偿，现在我腰长期疼痛难受，肯定是没法在原岗位工作了，我已经向领导递交了岗位转换申请，不知道能不能转换，我想咨询一下律师，腰椎间盘突出是不是属于工伤，因身体原因不能在原岗位工作，厂里应不应该给我转换岗位，如果不转换，我跟厂里终止劳动合同，能不能拿到赔偿，我应该找什么地方申诉才能保护自己的权益？谢谢解答！