婚姻期间老婆和有妇之夫发生性关系我如何保护自己的权益

你好。
首先，你无法起诉男方，实践中缺乏明确法律规定支持。
其次，你只能跟你老婆离婚。
如果双方就离婚商量好，就子女抚养权、财产分割等问题谈好，持离婚协议书去婚姻登记机关登记离婚即可。此中，女方在分割财产时做多少让步，你们自己谈就可以了。
如果未能协商一致，建议诉讼离婚。根据婚姻法的规定，婚姻损害赔偿的前提是一方重婚、或与他人同居。与他人同居需要达到持续稳定生活这样的标准，如果说你老婆只是跟对方一夜情，或开过几次房，则不能达到证明对方同居的程度，也就不能要求婚姻损害赔偿。
但你可以主张，你老婆违反夫妻间的忠实义务，法院在判决分割财产的时候会倾向于你。
手机录音在婚姻法中，因为涉及到他人隐私，所以法院在认定上非常谨慎，建议请律师把关。

n你老婆在婚姻存续期间存在婚姻过错，离婚时应当对你作出赔偿，分割共有财产时也可以少分的。

可以作为证据，能证明他们以夫妻名义同居的，可以起诉男方；只能证明同居的，可在离婚时向你老婆索赔；连同居都无法证明的，正常离婚就可以，不涉及离婚时赔偿问题。

可以作为证据的，如果双方同意离婚的，可到民政部门办理离婚

可以起诉离婚，但告不到那个男的。