遇到疑是诈骗电话，已经泄漏了个人信息怎么办？

今天早上我接到了一个电话录音说是中国邮政银行打来的，说我有一封邮件没收，然后说按9转人工查询。于是我就按了9，有一个人接通了，说我在福州办理张银行卡，他给了我很多信息，时间.还有哪里的银行.还有卡号，还说我透支了8250元，然后说帮我转电110，然后就让我跟疑似警察的人沟通，他问了我很多私人信息，名字.身份证号码.手机号码.QQ号码跟密码，让我把手机里的360卫士删了，并且询问了我家里人的情况和周边交友情况。然后他给了我他的名字和警号。一开始我信了，可是挂了电话后我觉得有点可疑，如果是真的，那为什么我会没拿到传单，为什么不是直接由警方联系我。
    现在我已经把大部分的私人信息透露出去了，如果真是诈骗电话，会不会对我很不利？亦或者如果他们拿我的个人信息去做了违法的事时，我该怎么办？