我能要回小孩的抚养权吗？

我安徽的我孩子的爸爸贵州的，09年的时候我还很小19岁，就和孩子的爸爸在一起怀孕了没办理结婚证,生了一小女孩.可是后来日子真的很难过，我离家那么远他们家里人对我一点也不好，我自己还要带小孩还要照顾家里我真心受不了那样的日子，孩子的爸爸只会听妈妈的闲时也不给我带孩子，后来我带着孩子就离家出走了，最后他爸爸说好听的话我心软了回去了,可是回去了还是一样的过着那么累的生活我就把小孩放在家里自己走了，才出来的时候我还和他们家里联系他们家里就是让我不要打电话回去，我说我想小孩他们家也不给我看，现在已经3年多了我没看过小孩一眼没通过一次电话，我确实很想小孩，我怎么联系他们家都联系不到，,现在QQ上联系到他爸爸，我看到了自己女儿的照片真的很心痛，，，我的女儿是爷爷和他奶奶带，我看到女儿的照片穿的很差，我想把小孩接到我身边但是他爸爸不肯连看都不给我看一眼，我现在准备怎么办？关键我结过婚了。