信用卡债务

我有两张信用卡，一张建设额度10000，一张交通额度19000。借给朋友用，之前每个月都有还款同天还进去同天就刷出来，是我警戒心太差完全没有过问这其中。后来收到一条信息交通银行这张额度被提升到30500，我以为是银行不定期的提醒我额度升高，完全没在意。后来让他还钱才知道一直放养卡人那里代还，之后让他还钱总是这月推下月，说他家用船贷款出来还给我，我也相信了。直到前几个月交通额度降下来19000，10500不能套现了，他说给我还最低。到现在只给了我3300，我自己贴了4400，银行还欠38000相当于他给我的都贴到利息上去了，上个月说欠银行钱被公安抓所以电话都关机，现在人都联系不到。我该怎样能将自己的损失降低到最小，还有他给我额度提高这事银行是不是有责任？没有用银行预留电话拨打。