怎么样更合理赡养我的爷爷

大家好。
简要：我的爷爷有5个子女，我的父亲是最小的。我是爷爷唯一的孙子。
我的父亲和母亲还有我一直与爷爷奶奶居住长达27年。老人也一直是由我的父亲母亲照顾。
2010年，奶奶过世。奶奶过世后我的父母照顾爷爷。2013.1.4号我的父母车祸，父亲当场就没了。母亲抢救回一条命。留下8级伤残。后期爷爷同意把现居住的房子留给我（已经过户）。我本人有家庭和2岁的孩子
爷爷有退休金每月3000元，生活可以自理。
咨询内容：
1，我的姑姑们是否有赡养的义务？（包括做饭、洗衣、夜晚陪护）
2，由于我在外企工作，很繁忙（经常需要出差），法律有哪条规定我一定要天天赡养老人嘛？（我意思是 需要我天天陪护吗？我也需要陪老婆还有孩子）
3，老人的退休金是否可以转化成谁照顾老人，退休金就由谁分配呢？
4，姑姑们一个星期就来一天，给老人做晚饭下午就离开，总是让我晚上回去陪护，真的好累。
有哪些法律是我可以参考的？
请帮帮我，谢谢！