6000元的赔偿培训费

我2010年4月进公司实习，实习了3个月，进入了试用期，试用期3个月后，也就是2010年10月转正了，并签了合同（3年），一并也签了“培训协议”。我想辞职，2010年11月底打的辞职报告，2010年12月底的时候去办离职手续时，公司说按照培训协议上的公式来算要赔偿3万4千块的培训违约金，让我考虑一下；当我今天，2011年1月4日再去办理离职手续的时候，公司说，可能3万4太多了，交6000块就给我办理离职手续，否则不让办理。我有几点想向大家咨询一下：
1. 法律意义上的培训是指哪一方面的培训？公司为了提升公司员工的英语和日语水平（我们公司做欧美和日本的外贸），从外面请的英语培训机构的老师每周三晚上来上课。我本人是学英语的，英语八级，但由于在工作中接触的英语不是太多，所以也想去听听课，当然，培训的英语对我来说还是比较简单的。像这种情况，我算是接受公司的培训吗？
2. 还有一次的培训是公司老总在公司为新业务员上了大约2~3个小时的课，请问这个算在培训协议里的培训吗？
3. 我向公司要培训费赔偿的明细时，他说，如果你要明细，我们就按3万4来，否则就直接交6000块给公司，办理离职手续。
各位律师，我该怎么办？