开发商延迟交楼，如何追讨赔偿？

我在南海狮山某集团购买了某楼盘的毛坯预售商品房，本来是2014年12月30日是收楼日期，我应约前去收楼，才发觉他们把我的房子作了“清水样板房”，这之前没跟我沟通过，没得到我任何的同意擅自处理我的房子，在收楼过程，才发现这样的样板房，其实是垃圾的装修，我立即要求全面恢复原貌后我才收楼，经过一个月的抗争，今天2月2日才基本完工，但我今天在进去验房，恢复没达到我的预期，跟同一小区同一栋的毛坯房间对比，相差甚远，现在根据合同，我申请开发商赔偿我的损失：1、没经过业主我的授权，擅自改装我的房间，属于侵权，要求赔偿；2、没有按照收房的标准交楼；3、没有按照交楼合同按时按质量交楼，拖延1个多月；4、开发商的销售中心、开发商受理投诉、工程部等的态度以及处理事情能力大大伤害了我，令我一个月以来奔波劳碌，他们熟视无睹，故要求赔偿我的精神损失费。
请问：现在如何追讨赔偿？有什么法律程序？