前男友在网络对我人身攻击 并且捏造事实毁我名誉 我要如何捍卫自己的尊严

事情是这样的 我前男友 他说他很爱我 想跟我结婚 他有个5岁的私生女 他家庭状况复杂 因为他为人性格暴虐 我不堪压力跟他分手了 回家之后发现怀孕了 我在想看在有1年的感情的份上 就告诉他我怀孕的事 并且让他在家商量如果能结婚就结婚吧 后来经父母朋友的劝说 还有综合他家人的态度 我最终放弃了这个想法 决定把孩子做掉 重新开始新生活 他在网络上劝说了我20多天 要求我去找他 重新开始 他要证明给家人看有能力跟我生活 最终被我否定了 他喜怒无常 恼羞成怒 开始无理取闹 因他背下来了我在他之前处了3年的男友的QQ号码 他心胸及其狭窄 在我跟3年的男友不联系的情况下出言侮辱我 并且骚扰相处3年的男友金某 我很愤怒很委屈 于是加上了金某告诉他把我前男友QQ号加入黑名单 免得被骚扰 加了没几天也没怎么聊天 就是平常的说话 有聊天记录为证 结果被前男友用3方软件套取了我的QQ聊天信息 得知我加了金某恼羞成怒 他说使用邮箱VIP功能绑定我QQ号码 这个QQ号码是个小QQ号 我的大号QQ身份证信息和历史信息他都知道 跟我互相申诉争抢 并且恢复我QQ好友 以我的名义发布一些对我自身有害的言论 并且出言侮辱我 他用小号QQ克隆了我的班级群同事群 并且把我怀孕的事情未经我允许私自公布并且捏造事实诽谤我跟金某激情视频等诸多有害言论 损害我的名誉 言辞下流无比 我保存截图了 我将用法律手段维护我个人尊严和名誉 并且这个人忘恩负义 我不止一次替他借钱 前几天他跟我说没钱吃饭 2天没吃东西没喝水了 博取我的同情 我又帮他管朋友借了240块钱汇给他了 有交易快照为证 他说信用卡预支下来了就还给我 因为经常两地奔波我手里也没有钱了只好管别人借了再借给他 结果我被他骗了 他根本没有想还钱 诸如此类的欺诈行为事件不止一件 我帮他借的钱全部一直都是我自己承担着 我要以诈骗罪 诽谤罪 将其控告致法庭 要求他赔偿我的一切损失包括精神损失