SOS哪个办啊

事情是这样的，因为X种原因吧，我要借钱给我一个朋友，我借500万人民币给他，但是我跟这个朋友的性格都是疑心很重，哪个支付成了一个问题，有的朋友说，到银行转帐，但是到银行也有一个问题啊，如果是我先转帐的话，他在给我写借条给我，要是我转帐了，他不给我借条，他不诚帐了哪个办啊，要是他先给我写借条给我，然后我在转帐给他，他也怕我到时不转帐给他啊，哎，不知是我多想了，还是，我跟我朋友的疑心很重 
，但是因为X种原因，我一定要借钱给他啊，500万我重不可能从银行取现金出来给他吧，我拿也拿不动啊， 
大家说，是我多心了，还是有这种可能啊，有的朋友说，叫我跟他签个合同，但是我只听说过借钱有签借条的，还没听说过，借钱之前还要签合同的，呵呵。 
我想到二个方法，想听听大家的意见，大家觉的对我和他来说，安全不， 
请大家帮我选一个安全的方法，对我和他来说都安全的方法 
第一，就是我给他一张内有500万我的银行卡，当然了，他可以到银行去查这卡内有5000000没有，如果有，我们一手交卡一手交借条， 
第二，就是我给他一张500万的现金支票，他给我一张500万借条，一手交现金支票一手交借条，当然了，我会打开电脑上网，上我的网上银行，查询我的支票帐号的500万人民币，让他看到，让他知道，我开的现金支票，不是空头支票， 
大家说，这二种方法哪种好啊，安全吗，