医院强制违规，我是否可以据此解除培训合同并辞职？

具体是这样，我是某三甲医院输血科检验员（事业编制非聘用），半年前受医院派送外出进修，进修前与院方签有培训合同，学习结束后至少回医院工作8年，否则除赔偿进修期间各项予以报销的各项费用外还需按每年20000元违约金赔偿剩余未服务的年限。
进修回来后发现医院对我科的政策有所改变，以优先服务临床为由，下文要求我们值班时送血到用血科室，值班时仅有一人，而来回的时间少则十多分钟多则大半小时，经常造成值班空岗的安全隐患，查阅卫生部《临床输血技术规范》可得知是要求临床医务人员到输血科领取血液的，多次以此跟院领导口头书面协商均无果，可见院方是在明知有错仍强行要求我们违规操作。加上医院不愿投入开展新业务，我的自身发展受到限制，为前途在找到合适单位后向医院提出辞职，但院方以合同要挟赔偿十多万的违约金，其实院方为我进修报销的费用也才两千多元。
     想在这里请教一下各位律师，由于新单位已经催促我上岗，而这边院方却以合同扣着我的档案不放，我能不能以院方违规在先为由与其马上脱离劳动关系？谢！