一个女孩子，非常非常的懦弱，知道别人败坏自己的名声，践踏自己的人格，却不知道该怎么办

一个女孩子，非常非常的懦弱，知道别人败坏自己的名声，践踏自己的人格，却不知道该怎么办！事情从大概九岁那年开始说起，因为懦弱，竟然听其他小朋友的，做成人游戏。于是就发生了以后的事。应该十二三岁吧！有小伙伴告诉我，那个比我大几岁的人，在背后和别的人说我和他有那种关系，这些在我成长过程中没有留下任何阴影。真正的事情是在十六七岁一个女孩的花季时期。发生了一些事，那个人以为我家人在破坏他谈恋爱，就像小时候一样，把小时候办家家的事告诉他父母，他的父母就大肆宣扬，败坏我的名声，践踏我的人格。而这些事，我的家人却到现在还蒙在鼓里。我根据小时候那个人就败坏我名声，和当时他父母败坏我名声。从别人的语言中推断出来的。这么多年过去了。外界存在践踏我人格的事，始终像一根刺，20年了，不知道这些能不能通过法律解决？