上8小休8小（上中班休8小时接上白班，上白班休8小时后接着上零点班的上法）合法吗？

《劳动法》第三十六条：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过44个小时。
第四十一条：用人单位由于生产经营需要，经与概念股会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间的每日不超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

公司的做法有所欠妥，违反劳动法的规定的。具体的案件情况需要全面了解，方能给出准确的答复，建议你携带相关材料与律师面谈。如需帮助，可致电本律师面谈。