我们协议离婚快一年了，有一个3岁女儿归男方抚养，离婚男方给我2万块

我们协议离婚快一年了，有一个3岁女儿归男方抚养，离婚男方给我2万块，协议每月探望孩子一次，孩子出生起就是我带，起初几个月他还让我看孩子，每次孩子走都是生拉硬扯才被他爸爸带走的，后来他就不让我见孩子了，我主动去看望，他不是隐藏孩子就是暴力阻止我接近孩子。孩子想我我也想孩子，我想问我能不能夺回抚养权，我月薪2千他月薪3千，家庭环境，我属于市区他属于郊区，我们都没再婚只有这一个孩子，都没有结扎也都没有不良嗜好，我这种情况怎样才能更有利的争取到抚养权。起诉是不是有较大把握争取到抚养权？谢谢律师请详细解答。