邻居盖房采光权问题

我家房子坐北朝南，西侧邻居盖房，比我家南移动20多米（他家的后房檐与我家房子的前房檐南北距离大于14米），房高7米，我查询的关于采光权的相关规定是：“冬至日采光不少于1小时就不构成影响采光权（我家采光超过6、7个小时了）”；另外关于建筑物间距的规定都是建筑物高度的1.2倍，那邻居的房子后房檐与我家房子的前房檐南北距离大于14米，距离与房高比(7米房子)超过2.0了。虽然都符合法律规定，但我家就不想让他家盖那么高的房子，能不能以影响采光权为由阻拦——现在我家就靠我妈撒泼阻挡施工（他们暂时不敢打一个老太太吧），请问有什么办法能阻挡他家盖房子啊。