我在肉联厂副产科做大肠反洗工作，前几天工厂屠宰快，在工作中同事嫌我速度慢导致大肠堆积

我在肉联厂副产科做大肠反洗工作，前几天工厂屠宰快，在工作中同事嫌我速度慢导致大肠堆积，我回他再快就不能保证质量了。他入职早速度快，我说人比人得死，货比货得扔。别人从事另一项工序的从入职到现在干了这么些年那速度你跟她比咋样？有人学的快有人学的慢有人学的好有人学的赖，不能比。然后我在工作中出了个小失误一个大肠有个破洞没发现他在反洗中破了但没污染到大肠他就说我，我回他这工作一半了才破了一个，你就没破过？（平常他做我现在的工序时破的更多就是他比我快）他说不打到你身上你不知道错是吧，我没听清楚让他慢点后来又大声说了一次我听清楚后让他小点声我耳朵不背，然后他就让我滚。我离开车间后他们兄弟俩一起干活，我给老板打电话没接，就发了信息。因为就我有驾照所以我需要开车接送他们所以就在外等，下班后可能老板跟他通过话了说让我做其他工序，随后我跟他兄弟去做收尾的工序。他兄弟就说我刚过来的时候就说我待不了三天，陆续待下去会先挨打再挨刀。我说他打我谁输谁赢还不知道，可能他比我伤的重，他说他哥手黑(后来听说以前就把他老乡打得跪地叫他爷爷）又跟我分析现在公司三个点一个宰的慢一个隔天接这里我不反洗大肠就是个打杂的有没有都行。完工后(前段时间感觉腰痛后来越来越痛弯腰都要扶膝就去刘云诊所看病需要做理疗)感觉后腰和大腿前部困的慌经询问嘱咐要避免劳累，随后跟老板请了病假。现在总觉得胸口憋着一股气，我怕等我康复后他再次辱骂或动手我会反击至双方受伤。我不会打架怕一旦急眼在处于劣势时会使出非致命手段。我该怎么办？