交通事故被损害方精神损失费如何索要?请求事项上应写明哪些费用?

我爸爸,今年48岁，原在一家蔬菜配送中心工作。某日在运送蔬菜回去的路上和一辆轿车相撞，当时经交警鉴定事故的过错方是肇事司机，跟我爸无关。所以肇事司机负全部责任，我爸不负任何责任。后经医院检查是左胫腓骨上段粉碎性骨折，当时那人在我妈在三催要下支付了我爸在医院的费用。差不多3万多元。出院后我爸在外祖了一间房子，卧床三个多月。现在事隔9个多月，伤残鉴定已出，结果是我爸是10级伤残，原先的工作也不可能做了。现要求当时肇事司机赔偿我爸一系列相关费用时，那人拒绝了。这样的情况，打官司是在所难免了。我爸还需再次手术，腿里还装了钢板。在诉状书上的请求事项上应写明哪些费用呢？要求精神损失费赔偿的话，是怎样一个标准？像这种情况一般索要多少为合理？我是浙江的。谢谢！