被战友骗了，有什么最好的方法要回自己的钱财？

大家好：
    战友总说自己的关系怎么大，要帮我办事。从2009年10月开始，一直到2011年4月，先后分四次总共向我索要34.5万元。
    到现在事情也没办成，种种迹象表明，他是在骗我的，说钱都帮我送出去了，还帮我垫了很多，搞得他房贷都还不起，还说现在是我欠他的钱。我是说不过他，说几句就被绕进去了。现在给他打电话，说我家里需要钱，希望给点我，他现在都不接电话了。
    我去告他的话，需要什么证据？但是他在国企上班，30岁，真的把他弄进去坐牢了，他的大好年华也就浪费了。
    希望大家能给我个好的方法，让他归还我的钱财。毕竟这是我家里多年的积蓄。