10天的房租900元还能要回来吗?求求好心人 帮帮忙

我们在那住了3年 ，2009年3月底到2011年3月底签了住房合同 。2011年3月到2012年3月低 没签合同 房租涨到2600一个月 。最后一次房费交了2012年1月 2月 3月 。当时想2012年3月20号之前搬走搬走， 和房东口头上协议， 我们搬走了 ，能帮他找到下一个租户， 他就退我几天的房钱。 当时我在网上发帖子 ，个个房产公司也都登记了，每天在家接电话 等人看房子。 16号左右帮他找到了新的租户 ，当时租户房屋押金也交了500元， 房东当时答应我们20号把房子腾出来 ，他收拾一下， 下个租户打算25号搬进来 。当时下一个租户也在现场 。房东答应退我10天房钱， 20号早晨8点多我老公和房东交接的 ，当天我没时间。 交接当天房东还把所有合同收据都毁了 ，房东当时就藏心眼了。一天房钱也没退 ，还在押金里扣了600元钱， 后来我回到家叫我老公给房东打电话问怎么没退10天的房钱， 通话内容我都录了音 。当时非常气氛，电话里他不承认了 ，说合同里没写再说合同也都撕了， 说我们违约了 ， 口头上说的他都不承认了钱倒是不多， 这事情很让人气氛， 都是打工的 ，在外面不容易 ，在北京10年了，一直租房子， 就没遇到过这样的房东。当时那么费劲费心帮他找到新租户 结果却是这样 ，心里很堵得慌 。我想要回这900元钱 该怎么办 ?谢谢好心人士