给陌生人跟踪，该怎样保护自己。

我发觉给陌生外籍人跟踪。就在家里躲着，在家期间，还经常见到几个陌生人在我家附近的巷子里兜兜转转的，在家前两个星期还见到的，但后来就没发觉有人跟了。一个多月过去了。我就从新开始走上街道，但不久又发现有人跟踪，在街上老是给陌生外籍人盯着。无论去到哪里都有人开着摩托车和面包车跟着。晚上提心吊胆睡不着，还亲眼看见过几次给陌生人翘门我报警了，警察一过来他们就跑了，警察走了他们又回来。想工作又不敢去，去公园散步都不敢去，怕他们对我不利。我朋友说我脑子坏了。家人说我得病了。他们都没看见到，不相信我说的。我该怎么办怎么做。我就想 什么回事啊。又没的罪什么人。在网上搜索了很多资料都用不上。我该怎么办怎么做？不想过提心吊胆的日子。