请教下，经过公证的委培协议，我改怎么办？

律师，您好！

我2005年曾与现单位签订了委培协议，现已服务3年了，但是最近由于公司领导的变更、合作思路的分歧及薪水太低等综合因素，使我再也不愿意继续服务了，对于本协议（下附协议内容明细），我有如下问题想请教：

首先，假如我是主动辞职的话，
第一，关于协议中的第八条，我必须赔偿吗？赔偿金额多少？
第二，有没有可以让我不赔偿的办法？

其次，假如是公司主动与我解除本协议的话，
第一，公司新规定，矿工多少次可以开除，如果我以矿工的形式让他们主动开除我的话，可以获得相应的赔偿吗？
第二，如果要求公司赔偿的话，我可以有什么样的法律依据要求公司的赔偿？
第三，我可以主张哪几种赔偿？
第四，我可以获得多少赔偿？

谢谢您的耐心指导！下面是协议的具体内容：

外 派 培 训 协 议
单位（简称甲方）：
员工（简称乙方）：

甲乙双方就甲方出资培训乙方事宜，签订如下协议：

第一条 甲方根据人才培养和事业发展的需要，出资派遣乙方以学员身份赴南京大学英语系参加培训，期限为两年（自派出之日起计算）。
第二条 甲方指导乙方制定具体的培训计划：
甲方和乙方商定的培训内容为：英语
乙方须达到的培训目标为：英语专业六级证书（以国家确认的等级证书为准）
第三条 甲方保证乙方在培训期间享受如下方面的待遇：
 差旅费（金额）：承担每学期二次的公共汽车往返车票（没学期结束后凭票报销）。
 生活费（金额）：300元/月，按月发放。
 社会保险费：乙方学习期间，甲方按最低工资保障线为乙方缴纳养老、失业、工伤、生育等社会保险费，个人应缴纳部分由乙方缴纳，企业在生活费中扣除。
        其他待遇：每学期开学前夕，甲方以借款的形式借给乙方学费、住宿费（乙方须出具借据），培训结束后，乙方凭毕业证书到甲方报到，培训经费以培训学校开据的有效票据结算，甲方退还乙方借据。
第四条 甲方在乙方培训结束后，负责安排乙方的工作，并积极创造必要的工作和生活条件，发挥乙方的作用。
第五条 乙方保证按本协议第二条的规定，努力完成各项培训目标，并按期回甲方服务，培训期间按期向甲方汇报培训情况。
第六条 乙方无论因何种理由中止、延长培训期限或改变培训内容，均应至少提前15天向甲方提出书面申请，未经甲方批准，不得改变。
第七条 乙方培训期满后应立即向甲方报到，并根据本协议书第五条的规定向甲方提交书面的培训总结、学习报告（或科研论文、科研成果报告等）.
第八条 乙方有责任于培训结束后至少在甲方工作5年，缩短服务年限由甲方决定。乙方单方违反服务期约定的，须向甲方支付两年的学费、住宿费、生活费、甲方为乙方缴纳的全部社会保险费及2万元违约金。
第九条 乙方违反本协议书时，甲方将根据乙方违约情况，对乙方批评教育或给予行政处分，并要求乙方赔偿一切损失，追究乙方的法律责任。
第十条 本协议自双方签字盖章、经公证处公证后生效，有效期至本协议书第八条规定的服务年限期满时为止。必要时，经甲、乙双方协商一致后，可对本协议书进行修改或补充。
第十一条 本协议书正本一式两份，甲、乙双方各执一份。
 
甲方(盖章)：
乙方（签字）：


                                      2005年6月20日