关于上海房产交易委托公证的格式和相关问题

问题背景：

本人是非户籍单身青年，想在上海买房，10年年底的时候因母亲在上海买了一套房子，当时产证上写了 本人、母亲、姐姐 三人的名字。因限购，现在本人需要先去名字才可以重新买房，打算选择交易的方式去名。再结婚后买房。

现在问题来了：

1、母亲和姐姐都在北京，无法来到上海亲自办理。打上海房产交易中心962269咨询后说可以去北京公证处办理委托公证，委托给任意不是我本人的第三方后即可前去交易中心办理。同时说委托公证没有固定格式，

2、母亲和姐姐去北京市海淀公证处办理委托公证的时候，对方说上海市对委托公证的要求规格特别高，有固定的格式，与北京的格式不同，且必须委托给直系亲属，不能委托给毫无关系的第三方，否则在房屋交易的时候交易中心不会认可。

3、打电话给上海市公证处咨询时，对方说，最好请母亲和姐姐前来上海公证处办理委托公证，上海市对委托公证的要求规格确实很高，不可随便出具委托公证书。

问题是：

这种情况下我该怎么办？上海房产交易委托公证的格式到底是什么？是否必须委托给直系亲属？是否必须要求母亲和姐姐来到上海办理？怎样的委托公证书交易中心才会认可？

非常感谢！！