劳务派遣员工被退回外包公司的纠纷

您好，我从2010.3年到2013.8月一直都被外包公司派到用工单位工作，（我的合同要到明年三月才到期）在今年的8.20号突然接到外包公司的电话说要去那关于绩效方面的面谈，到了那里才知道用工单位以公司两次评定被评为B为由，把我退回了外包公司，事先并无提前通知。（公司的评定80%是按绩效，20%是领导打分，我的领导打分都是在A的标准，绩效差了一些，但是因为我们每个月都是有保底量才能拿绩效，我中间有休过婚假和年假，对绩效影响很大，公司之前有过口头上的说两次评B会退回，但是我们部门那么久以来从来没有因为定退回过员工，包括评定出来经理找我们谈话的时候，也并没有说会被签退，还鼓励我们这是上半年的评定，已经这样了，下半爪 要好好做，冲绩效，还告诉我们去年年底的时候有员工被评了C，按理来说是要签退的，经理说自己保住了她，也跟我们说放心，会想办法保我们，要我们没有异义就签字，现在想来当时经理说那些话就是骗我们签字，因为如果当时告知我们两次B会签退，我们肯定是会表示异义的，而且公司对于这种评定并没有公开的制度对员工宣布）现在我要赔偿，外包公司却以我是和他们签的合同，并未和我解除合同 ，但是他们却告知我我的保险已经停了，说我可以1.选择到外包公司去待岗（每天和他们上下班），每月给最低保障。2.他们给介绍工作3.自己辞职，他们给我办失业。我感觉他们要我去待岗就是在逼我自己辞职，因为外包公司离我家很远，要差不多两小时的车，我想问一下，1.用人单位退回我且他们并未提前通知我是合法的吗？（是外包公司打电话要我去面谈绩效，到了外包公司才知道）2.我可以要赔偿吗？3.我可以不去待岗，自己在家找工作，让他们发最低保障，并给我保险吗？
谢谢