关于肖像权的体现

最近我和未婚妻照了婚纱照，但选相的时候，影楼拒绝拷贝没有入册的照片。（协议中只约定加选照片需要付费，没有约定虚拟照片的处理方式）

上网看了看关于著作权的解释，了解到影楼对于照片享有著作权，但消费者对自己的肖像同时拥有所有权。

根据《<婚姻庆典服务>国家标准》：制作的婚礼音像制品保证质量，并在规定的时间内交付顾客，交付时可向顾客演示音像制品的内容，交付的同时将录制过程中的所有原始资料（包括底片、录像带、数码资料）一并交付顾客。

有些律师认为《婚姻庆典服务》属于行业标准，对影楼没有法律约束。

    请问律师，个人在肖像权的保护上如何才能更好的保护自己？难道眼睁睁的看着他们把自己的照片删除？或者花冤枉钱为自己“赎身”？