前男友欠钱不还，还跟我算恋爱花销。。。我该如何拿回钱

我们在同一公司上班，刚谈的时候，他在我们公司附近按揭了一套房，首付是他家里付的。后来他辞职了，那房子月供1200。他辞职后一直未到找工作而且那个时候将近年关。所以他找我借钱帮他还月供，年后，他工作仍然不稳，所以每到还款日，他就会打电话给我，让我去帮他还月供，我没得办法，只能帮他还。他也说了这钱都会还给我。在3月底的时候，他因自发气胸住院了，用的他自己信用卡的钱，随后接他在我家调养了一个星期，花费1000多。在5月的时候，信用卡还款日也到了，他打电话给我让我开口向家里拿5000。我没法，只能向家里开口拿钱。在6月中旬，我们吵架比较严重，他提出了分手。在此之前我们每个月都会有一两次严重的吵架。分手的时候说会把钱都还给我。其实我也不知道帮他还了几个月的房供，他自己说是5000左右。我叫他把1万全部还给我，然后把他的房产合同拿走。从此两清。他说没有那么多，只能先还5000。经过协商，他先还5000，并打一张欠条，写明还款日期，然后拿走他的房产合同。欠条打的4800元，四个月每月1200。说在三个月内归还。是他朋友替他过来的。现在三个月的期限已过。9月20号是期限日。他的手机停机了。找不到人。打了他两个朋友的电话，请他们转告还钱的事情。他却跟他朋友说没有欠我的钱，说早就两清了。我用手机拍下他打的欠条发给了他朋友。并且在9月21给他姐夫发了信息祝他们中秋快乐，但未提钱的事情。中秋当天，他一大早发来信息，说叫我不要骚扰他的家人。说等他有钱了就会还我。他答应我的事从来就没有做到过，我知道他在托延时间。所以我就说找他父母说明情况，他就威胁我，说不要逼他，不然做出什么傻事，后果谁都不知道。他还说那欠条根本没有法律效力，叫我不要当真。还叫我把过去他花在我身上的钱以及去他家的花销，他家给的红包，还有去我家用的钱及红包都算一算。去他家的车费一起将近1200，我出了一半，买东西三四百，他出的，他妈给了红包1千，姐给了800。姨给了200。姥姥给了400。而我给他姐的小孩包了400，他大哥小孩包了400。回来的时候是他父母出钱买的飞机票，1200多/张。来我家这边，他说他钱不够，我以他的名义给了我妈1000的红包（就是他妈给我的1000元），后来我妈给他红包600（他让我拿着）。他给我弟包了400。给我爷爷包了400（后来我爷爷又退还了给我，我给他，他让我拿着）。我舅给了他400，给我舅的小孩包了200。我姑给了200（他让我拿着）。后来大部分钱还是给了他。具体我也记不清了。请问我该怎么办才能拿回钱？本来没想要回这笔钱的，分手后无意中知道了他的以前，发现自己像个傻瓜被他骗了，为了降低损失，我要把这笔钱要回来，毕竟也是我将近三个月的工资。请律师帮帮忙。