朋友急用钱，借我的信用卡刷钱用，事先说好他还，现在反悔了，也没有借条

我之前的女友，刚认识她的时候，她急需用钱提车（车被撞了，在保养），她知道我有一张信用卡，可以透支2万，问我借钱用，当时答应我：到还款日，她还，于是就把自己的信用卡借给她用了，她很快就全部套现干净了，好几次要求我提高额度，没办成。
        第一次到还款日，我提醒她还款，她说还了，我也没查，过了最后还款日，银行找我，催我还款，已经有逾期还款记录了，我才知道她没有给我还，最后才知道，她那里还有一张不知道谁的，和我外观很像的信用卡，她给我回复是打到那张卡里了，这次我就没怎么和她计较，随后我俩分手了，她说以人格担保，朋友还是要做的，欠我的信用卡钱，到期她一定还。
       第二次还款日，我提前半个月就催她准备钱还信用卡，她到还款日那天找了一个代理还信用卡的第三方，还的我的信用卡，当时还，当时又被全部刷出来了，事后还把我的信用卡密码修改了，于是我就把我的信用卡临时冻结了，催她还钱，不能这样找人还款。  可能是我冻结信用卡的缘故，她在银行ATM机上用卡时，卡被吞了，她还打电话让我去取的，目前信用卡一直在我本人这里。
       第三次还款日到了，催她还款，她说人在潍坊，让我把卡给她的闺蜜（也是她来我这取的卡），让她想办法还，联系不上她闺蜜，她要求我把卡寄到潍坊，我不愿意，我让她直接在潍坊转账还就是，她非要我寄给她，应该还是想像上次那样找第三方代还。  说着说着，她语气就变了，开始说，我一直是在玩她，现在玩完了就把她扔了，还污蔑我强奸她，说让告我，我说谁对谁错，法官知道，你告吧，省我上诉了，到现在都没有举动，说白了就是吓唬我一个外地人，让我不要再问她要债了。
      我和她是通过微信认识的，聊得很好，她比我大7岁，我们都聊到夫妻、结婚、生子等等的问题了，第一次见面，我和她发生了关系，之后还去过一次她家吃饭。   我俩分手主要是因为，今年清明节，我和我妈妈爬泰山，她说她也去，还发了她也在泰山的照片，最后才知道她把我和我妈都骗了，那是她之前的照片，她没来泰山，我妈也说她心眼太多，我容易吃亏，于是狠下心和她分手。
        现在，我想追回我的信用卡里的2万，我现在每个月都要还很多钱，压力很大。  自从上次她说我强奸她，不还钱，说要告我，到现在没再联系过，我也不知道下一步该怎么做了，求贵人相助，万分感激。