如何投诉福清市看守所，所要赔偿？

在2012年8月6日晚上五点多我在店门口附近，有五六个人把我压倒在地上，把我打得全身都肿了；命根子被他们五六个人踢，踢完又被拖到店里打得全身都是伤，命根子被踢得尿都拉不出来，打完之后。被带到派出所严刑拷打刑讯逼供，明明没有的逼我承认说有，被打晕在地扔到左边的一间小房间。也不知道多久醒过来，又渴又饿都不给饭吃水喝，对我如狗一般。
审讯后过了几天，把我带到福清市看守所405房间，把我如同狗一般扔到关押犯人房间。那时身上还都是伤起都起不来，身上很痛。李管教（李胜）过来叫我起来，我说被派出所打得都是伤，痛得站不起来。李管教就叫人把我拖到厕所里打（那个厕所没有摄像头），打得我疼痛难忍，我就叫痛，李管教就说再叫打死你。被打得人都傻了，也不知道打我的人是谁，打完后，那几天尿和大便都拉不出来。在405里经常被犯人打，李管教看到都不管，还经常不给饭吃。好几次晕倒，李管教就叫人把我拖到外面用水冲，冲的时候我醒过来，又让人把我拖到405。
我有跟李管教说我有高血压和肾炎，李管教听到后，到医务室拿了几粒高血压药给我，说这里只有高血压药没有肾药。那几粒吃完后，李管教都不给我药吃。
2014年9月4日的一天，我本来病危刚有好转，只能会简单的说些话还不能下床走路。可就在早上9点左右，我一个病人还没吃药挂瓶做血透，郑所长和李管教带着一个警号是150771和两个穿白色衬衣的，说要把我带到宁德市霞浦县牙城镇补办医保。我就说我不去没有治疗会死，郑所长几人把我强行抬走，我一直在挣扎喊救命，没人理我，把扔在车的后座位上。
这一路上的颠簸，我一直喊身上疼痛要去医院，他们几人都不理我。到了牙城后，他们要我去牙城派出所里签字盖手印，我说不要。他们就强行把我从车里拖出来，我就喊救命。路上的行人看到，对看守所所长他们指指点点，说是警察也不能这样对待病人。所长听着路人这样说就把我弄回车里。
后来5点左右到了霞浦公安局，局长叫我下来盖手印，我说我都快死的人叫我下来盖手印。看守所所长就叫几个人拖我下来，我就喊痛，然后那几个人就用警棍打我；我说我一个病人都快死了还打我，喊着警察打人啦！警察打人啦！旁边的好心人看着，上来阻止说是警察就可以随便打人吗！怎么可以对待一个手无之力的病人，还有没有天理，有没有道德！那些民警听了，还有点良心，把我扔回车里。
晚上在霞浦县过夜，看守所所长他们到速8酒店里开宾馆吃饭，不给我饭吃让我住在车里过夜，把我如狗一般的对待。旁边看车的大叔好心去附近店里给我买了水和面包。
9月5日下午把我带到福清市73301部队医院的门诊部门口，看守所所长叫两个手拿警棍的武警，托我下车。我一直挣扎说我要回到福州空军医院治疗看病，空军医院设备好。那两个武警用警棍打我，说老实点不然就打死你，我当场被吓得不敢出声。就这样两个武警把我拖到了住院部，抬到28号病床，也不给我请个顾工，我在厕所摔了好几次。