租房不退房租

你好，我租了个两间挨着的门面，是押一付三的，签了一年的合同，当时是一张合同直接签了两间，现在其中一间我刚呆了半个月，因为有孩子，不想租了，合同写的不许转租，我问了房东，房东让我们租他楼上的住房，把钱折了，不退钱，我不想要住房，房东答应扣我们一月的房租，不扣押金了，合同上也没有押金不退问题，我们搬出来把钥匙给他了，现在这半月又拖了，给他要房租他说给我们算一下水电费，我们愿意给他100，反正半月也就是20块钱，他不愿意，现在我给他要房租，他说让我们先把房子的合同改成一间再给我们钱！！！我想如果改了，我们就一点钱也拿不着了吧，我想问一下，这种情况怎么办？