惹恼了高利贷怎么办

我是一名刚毕业的大学生，家是盐城的 ，在徐州上学，毕业后留在徐州工作，因为不满意自己现在的薪资，决定上一些补习班和培训班优化自己。但由于家境贫寒，而自己也是刚毕业，没什么存款，又不好意思跟朋友借。在网上看到有小额贷款的，便向他们咨询了。
他们让我带上自己的身份证件，去银行交易，以及带一年的利息。我到银行后，他们一直没有现身，而是让我先把个人信息告诉他们，说是要先验证真伪，再派人来交易。我便把自己的姓名，身份证号，盐城的家庭住址以及盐城的家庭电话发过去了。然后他们那边打电话给我，说让我先把利息汇到他们指定的卡里，他们收到款以后会出面和我签约放款。我当时不同意，问为什么。他们说，因为他们这个是在钻法律的空子，为了保证他们的安全，确保我不是便衣或者记者，要我先表示诚意。我不同意，说哪有借钱的先给放钱的打钱的道理，更何况你们自始至终都没见个人影，这和我突然收到一个陌生短信让我给某某卡里打钱不一样的性质吗，万一我打了钱你们却消失了我怎么办。而且你们说的原因也不具备说服力，难道我先把利息给你们就能证明我不是便衣了吗。如果我真是便衣，我现在就给你们打钱，等你们出现了，我还不是照样抓人，你们这种说法很不靠谱。他们就不高兴了，问我你到底是办还是不办，我说如果这样我就不半。他们就说：你牛，你要是有本事现在就挂电话。我就立刻挂电话了。他们就又打过来，说：你厉害啊，你嚣张啊，你耍我们啊，你信不信我们让你在徐州缺胳膊少腿。我说：我没有耍你们，我确实是需要钱才找你们的，但是你们这样的行为让我觉得很不敢相信。他们又说：要不你先打一半的利息，等借到钱以后在打另一半。我不同意，说除非一手交利息一手给贷款，不然就算了。他们就又狠：你牛啊，你有本事，我们让你不仅在徐州呆不下去，回盐城更要对付你。我没理他们直接挂电话。没敢回家，怕他们跟踪，就随便找家商场逛了。
逛了三个多小时，又去附近快餐店吃了饭。直到那时侯我都觉得，他们还在暗处跟踪我。我就找了一家旅馆，打算住旅馆。但是没找到有电脑的，因为我要上网查信息。那时侯我以为，这么晚了，他们应该不会跟着我了，我就从旅馆出来，直接打车去了我同事那边。
在同事家呆了四个多小时，到凌晨了，我打算回去，刚开门，我就看到楼道口站了一个男人，好象站在那里很久了，我走过去，问他干什么的，他说等朋友。我就下楼了，下楼后，发现小区大门锁了，门卫又不愿意开门，我就又返回，走道楼道口，看到那个人还站在那里，又恢复那种蹲点的形态，我进了同事家，一直到现在都在同事家，我不知道现在门外那个人还再不在。我很后悔不该来同事家的，这样会连累他。明天我也不知道去不去上班，怕他们万一跟踪到我公司就惨了。
我当时大意，以为他们不会在跟着我，想着我又没借成钱，他们应该不会追着我要钱吧，就放松警惕，来同事这里了。到同事这里后，我上网查关于借高利贷的案例，才发现原来有的人是被高利贷的人强迫签欠条的。我现在很担心，他们会不会也这样强迫我签欠条，然后让我还钱，我又怕他们会打电话去我家或者找上门为难我家人，现在很慌了。我该怎么半？希望给我一些建议