租房期间，发现房东住房情况同签合同之前说的严重不一样，如何要求退还押金顺利退房?

大律师，您好！
我是男士，看房时，三室一厅一厨一卫，装修一般，房东（女，56岁，离异，单身）住主卧，欲租住一间次卧，签合同时，一个朋友和我一起去的，当时房东口头承诺的是：她在别处还有房子，这个房子她基本不回来做饭和住宿，每周就回来二到三次看看房子里的东西，然后打扫下卫生，如果以后有人来租住另一间次卧，也会征求我的意见，不会让生活习惯不好的人住进来，水电气和物业是2个人均摊，以后另一间次卧租出去就了三个人均摊。我想了下，这样也合情合理，平时基本上就我本人一个人住，也挺好的，就签了合同，合同上的内容写的是：房租每月800，押1000，付三个月房租，也就是我一次性交了3400元整，租期一年，水电气物业，房东和租户均摊，如果租户中途退房，租金不退。 房东的一些口头承诺没有写在合同里，住进去一个星期后，发现实际情况不是那样的。
    基本上房东每天都在房子里住，一早上就开电视，一开一整天，带男的回来吃住，男的晚上也在这跟她一起住，那男的还吸烟，我本人很讨厌吸烟，签合同之前说了的，想着房东是个女的，当时只是提了下，她说不吸烟，现在，那男的在客厅和阳台吸烟，我每次洗好晾干的衣物上都是烟味，比没洗之前更难闻！房东家没有烧水的壶，说要买水壶，均摊，还有扫把、纸巾、垃圾袋、拖把等等只要涉及到日常生活用品都要均摊，我都忍忍同意了，她自己没工作（签合同时说是有工作，只上下午班，后来才知道是骗人的，根本没工作，就是出去玩的），整天在家里带人回来吃住，起得早，电视声音开很大，很吵人，晚上也睡得晚，洗漱什么的声音也很大，还有其他方方面面，我向房东提过，她只是口头同意，实际却还是自己弄自己的，我是上班族，早出晚归，单位有一日三餐，没在那做过一次饭，但什么都要均摊，我每个月水电气物业加起来的费用是朋友们租住的2倍多，很明显我没有用到那么多，均摊我也忍了，多更重要的是，她的生活习惯和之前承诺的完全不一样，严重英雄我的生活，我感觉被骗了，但那房东些口头承诺都没有写在合同里，但是当时有我朋友作证，现在过了三个月，又到了叫下个季度房租（800*3=2400）的时候，我实在不想继续租住了，但是又不想放弃那1000元，请问有什么办法能够要回那1000元顺利搬出去？谢谢大律师，急切盼望您的回答，非常谢谢！