店铺约定不转让，第三方加入后发生纠纷，原承租方该怎么办？

两个朋友共同承租了一店面共同经营，签订的租赁合同是二房东私下约定签署的，合同约定不能转让。后来因各种原因，承租方想转让店面，但因约定不能转让，所以以口头合伙方式加入第三方。第三方原意是想转让店铺，但承租方告知原合同约定不转让，所以协商同意以合伙方式合作，但没有签署合同。后原承租方退伙，第三方补偿原承租方一部分装修成本作为退伙费用，签订退伙条约，并约定原承租合同内第三方以承租方名义缴纳租金继续使用店面继续经营。第三方经营不善，几个月后想要转让店铺，但原租赁合同并没有更改为第三方名字。承租方多次告知不能违法原租赁合同约定，第三方也早知原合同约定不能转让，但依然威胁承租方说是本来他是要转让店铺但签署退伙合约不合理，索要已支付的退伙费用。承租方因为退伙约定达成已经转业，不可能再管理承租店面，也不同意退还退伙补偿。书面约定只有二房东和承租方简单的租赁合同、承租方和第三方的退伙合同。这种情况承租方应该怎么办呢？可以怎样维护自己的权利？