欠钱不还

1个月前，我的一个朋友说身份证 银行卡丢失  又急用钱 于是借了2万块钱。我给了他 现金  他说3天后还，可是3天后 他说过两天，过两天  一直的过两天  一个月后 我害怕自己的血汗钱被骗，给他打电话他不接 后来无奈下 给他女朋友打电话。他女朋友以为他朋友和我有瓜葛 因为以前我们谈过恋爱  所以给他吵架。 最后打电话把我大骂一通 说  这钱一定给我 但是我不会这么轻松给你  一定会收拾你一顿。他用的有两个身份证 有个洗脚城 还有个汽车店面   我录音了一段时间  但是不太清晰  有他的身份证复印件等 知道他店面地址  他家是商丘  我在郑州借他的钱。请律师给我提供帮助 如何才能通过法律途径解决这件事情  急求  谢谢您的耐心帮助和细心回答。