按药盒内说明书服用，是国药准字，药店购买。商家以同意调换其它厂家大蒜素

大蒜素软胶囊主要成份为大蒜素，但我吃后发生便血，腹痛，腹泻，头晕，口角炎，血压升高，视力模糊。经三甲医院治疗20天症状加重。医生建议做直肠镜，明确诊断排除肿瘤。后经直肠镜检；全结肠广泛毛细血管扩张，未见溃疡及新生物。问医生是什末病引起时，医生怀疑是生育酚副作用因为当时我所有症状都是在换服了厂家的大蒜素后发生的。所以住院时吃医院发的大蒜素，出院后吃出院带药。后所有症状好转，事后在查找生育酚来源时发现我所吃的大蒜素中有维生素E，但是药品说明书没有注明，我是家里人在厂家卖药的快易捷网站上发布的药品说明书看到的。厂家在药盒内说明书为什麽不标明含有维E，我误服后造成身体和精神的双重损害。体重下降20余斤。我该如何提出索赔，现在怎麽办。