我应该怎样保护自己

我今年二十二岁，一年前和前男友是在网上认识的，第一次见面他就强迫我和他发生关系，当时我的法律意识薄弱，没有报警，后来因为这次的在一起就成了他的女朋友，一起同居了五六个月，期间他经常对我打骂，我也因此成了医院的常客，直到去年因为第三者的出现我对他提出分手，今年他让我给他一次机会，说他会改，而且保证会好好对我，所以我有和他走到了一起，但是，我并没有改变，而且变本加厉的对我毒打，今年六月份我离开了他，过了两个月他威胁我如果不和他见面，就对我的家人朋友动手，我没办法，与其见面，可是他见面后就对我实施强奸，并把我打伤，头部及全身多去损伤，我已经向当地派出所报案，请问我应该用什么罪名起诉他？还有就是他想我隐瞒他已经结婚生子的事实和我在一起期间我曾多次询问过他是否已有家庭，他都否认。请问，以上情况我应该如何做？