父母离婚后怎么确保自己的利益

我21岁刚大专毕业2年，没固定工作，母亲婚外恋提出离婚，今年父母离婚已经成定局。母亲现在有个小超市是已我父亲的名义贷款开的，他们协议一起偿还贷款，还完离婚，小超市归母亲。
现在我个人银行卡在母亲手里，前几天她对我父亲说话很绝，还说以后不管我，没我这个儿子，我也说了几句狠话，当时关系很僵。今天我去我母亲那要求归还我银行卡的时候遭到拒绝，还拿以前抚养给我花很多钱说事，拒绝归还银行卡。
想问怎么才能把银行卡拿回来，我母亲持我银行卡能否欠下债务，还有怎么保证我父亲方的权益。