要回被叔叔种了十几年的三墒地我家的地

我是爸爸一岁时领养的合法女儿，在我13岁时我父亲因犯事坐牢了，就省下我和奶奶，我小自己家的地自己种不了，我叔叔他们那时天天让我干活，比大人都要干的多，我实在受不了了，就和奶奶透跑到奶奶的老家山东了，走时房产证地契，不懂也没拿，我们走了叔叔他们也没去看我父亲，不久父亲就去世了，我家的房子叔叔给卖了，三墒地他家种呢，我一直在外面打工，现在长大了我想要回我家的地，该怎样要回呢，谢谢请帮助我。