农村盖房采光问题？

我家住在农村，家有一块地原来同村的一个人来求我家要我家把地给他一点他用于修一个小屋做点小生意，出于当时的关系我父母勉强同意给他后来他又不断的扩大占地说给我家一点粮食作为补偿，原来在粮食局每年上税时，他每年都给我家交一点，后来这十几年他从来没有按照当时的约定给予我家补偿，还占了我家很宽的地，我父母是农民，眼睁睁的看着他占，我们当时也很小，每个人都很无奈，当时我听我父母说，他当时写了一个合同，他自己做的，我父母不知道，后来他到处用他自己做的那张合同去给到处人说我家的那块地全是他家的，我家比较穷，那人还是我们镇镇府的一个司法人员我们没有办法，当时我父母没有多大文化，现在想来他是一个国家司法人员得用老百姓的对法律的不懂，不断的欺骗我们，还在外面不断的说我家的坏话，现在我家要在那块田剩余的部分修房子，但是那人却要求我们给它留采光区，还且还要很宽，它家占了家田后，现在没有多宽了，如果按照他的要求，能修房子的地就基本上没有了。我想咨询一下我家是不是一定要给他留很多的采光区？至少要留多少？还有就是我现在如何才能对我父母以前他们以前和那个占我家田修房子的那个司法人员的补偿进行索要，主要现在是现在我们没有合同，现在我们都长大了，我听我父母说当时那个合同是那个司法人员自己做的，并且只是那个司法人员有我们没有，一般合同都是双方各一份，但是我父母当时不懂没有合同，那个合同就只是那个司法人员自己写而且自己有，现在所以成了最大的问题，我们要补偿却没有证据,很无奈，希望你们帮帮我们？